Dolor Cervical y Lumbar: Cuándo acudir al Fisioterapeuta en La Flota

Las molestias en la zona cervical y lumbar constituyen la primera causa de consulta en nuestro servicio de fisioterapia en La Flota (Murcia). Entender cuándo una molestia pasajera se convierte en una disfunción mecánica es fundamental para evitar la cronicidad.

Las causas más habituales del dolor de espalda

• Sobrecarga postural prolongada: Horas frente al ordenador en posturas estáticas sin descansos activos.
• Puntos gatillo miofasciales: Contracturas profundas en trapecios, elevador de la escápula o cuadrado lumbar que irradian dolor a la cabeza o piernas.
• Falta de fuerza estabilizadora: Debilidad del core abdominal y glúteos que traslada toda la carga mecánica a las vértebras lumbares.
• Estrés emocional: La tensión nerviosa provoca una respuesta involuntaria de hipertonía en los músculos del cuello y hombros.

¿Cómo te ayuda la fisioterapia individualizada?

En nuestra clínica aplicamos un tratamiento combinado:

• Terapia manual ortopédica: Movilización articular y masaje descontracturante para devolver la elasticidad fascial.
• Punción seca: Desactivación rápida de nudos musculares profundos mediante estímulo mecánico preciso con aguja.
• Ejercicio terapéutico guiado: Pautas de fortalecimiento específico para que tu musculatura sea capaz de soportar tu ritmo diario.